مراقبت‌های حیاتی بعد از بلفاروپلاستی

بلفاروپلاستی یا جراحی زیبایی پلک یکی از پرطرفدارترین عمل‌های زیبایی در ایران و جهان است.

هدف این جراحی، برداشتن پوست و چربی اضافه پلک‌ها، رفع افتادگی و پف پلک و در نهایت ایجاد ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر است. اگرچه بلفاروپلاستی نسبتاً کم‌تهاجمی محسوب می‌شود، اما دستیابی به بهترین نتیجه نیازمند مراقبت دقیق بعد از عمل است.

48 ساعت اول: کمپرس سرد، استراحت و داروها

دو روز نخست پس از بلفاروپلاستی مهم‌ترین زمان برای کنترل ورم و جلوگیری از عوارض است:

• کمپرس سرد: هر 2 ساعت یک بار به مدت 10 دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. بسته یخ را مستقیماً روی پوست نگذارید و از گاز استریل یا حوله تمیز برای پوشاندن آن استفاده کنید.
• استراحت: هنگام خواب، سر باید بالاتر از سطح بدن باشد. استفاده از دو بالش کمک می‌کند ورم کمتر شود.
• داروها: مسکن‌های تجویز شده و آنتی‌بیوتیک خوراکی یا قطره چشمی باید دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف شوند.
• بهداشت: شستشوی صورت تا 48 ساعت اول توصیه نمی‌شود. بخیه‌ها باید خشک نگه داشته شوند.
• پرهیز: سیگار و الکل به شدت روند ترمیم را کند می‌کنند؛ از مصرف آن‌ها پرهیز کنید.

روزهای 3 تا 7: بخیه‌ها، کاهش کبودی و محدودیت فعالیت

در این بازه کبودی و تورم معمولاً به اوج می‌رسد، اما سپس رو به کاهش می‌رود:

• برداشتن بخیه: معمولاً بین روز 5 تا 7 انجام می‌شود. مراجعه به پزشک ضروری است.
• کمپرس گرم: بعد از روز سوم، کمپرس گرم ملایم به جذب سریع‌تر کبودی کمک می‌کند.
• فعالیت: خم شدن یا بلند کردن اجسام سنگین ممنوع است. پیاده‌روی آرام مجاز است.
• کار با کامپیوتر: استفاده طولانی‌مدت از لپ‌تاپ یا موبایل فشار زیادی به چشم وارد می‌کند و بهتر است محدود شود.

هفته دوم: بازگشت به فعالیت روزانه و کار

اغلب بیماران بعد از هفته دوم می‌توانند به روال عادی زندگی برگردند. رعایت این موارد ضروری است:

• استفاده از عینک آفتابی بزرگ هنگام خروج از منزل برای محافظت از نور خورشید.
• اجتناب از شنا، سونا و ورزش‌های سنگین تا پایان هفته دوم.
• بازگشت به محل کار با ظاهر طبیعی‌تر امکان‌پذیر است، هرچند کبودی خفیف ممکن است باقی مانده باشد.

نقش تغذیه در ترمیم سریع‌تر

تغذیه سالم می‌تواند بهبود زخم‌ها را سرعت بخشد و التهاب را کاهش دهد:

ورزش و فعالیت بدنی: چه زمانی ایمن است؟

برنامه بازگشت به فعالیت بدنی باید مرحله‌ای باشد:

زمان	فعالیت مجاز	فعالیت ممنوع
روز 1–3	استراحت مطلق، پیاده‌روی در خانه	ورزش، خم شدن، وزنه‌برداری
روز 4–7	پیاده‌روی سبک	شنا، یوگا، حرکات شدید
هفته دوم	فعالیت روزانه عادی	بدنسازی، دویدن طولانی
هفته سوم به بعد	بازگشت تدریجی به همه فعالیت‌ها	—

میکاپ و لنز تماسی: محدودیت‌ها و زمان مجاز

چشم‌ها بعد از بلفاروپلاستی بسیار حساس هستند:

• میکاپ سبک فقط بعد از 10 تا 14 روز و با تأیید پزشک مجاز است.
• از محصولات ضدحساسیت استفاده کنید و پاک‌کننده‌های ملایم به کار ببرید.
• لنزهای تماسی حداقل تا 2 هفته استفاده نشوند.

برای مطالعه نکات بیشتر درباره مراقبت‌های زیبایی می‌توانید به وب سایت مراقبت و زیبایی آناهید بیوتی مراجعه کنید.

علائم هشدار (عفونت، خونریزی، تاری دید)

در صورت مشاهده این علائم باید فوراً با پزشک تماس بگیرید:

• خونریزی شدید یا ترشحات چرکی
• درد غیرقابل کنترل با مسکن
• تاری دید یا دوبینی
• تب و لرز
• افزایش ورم یا قرمزی شدید

چک‌لیست مراقبت خانگی

پرسش‌های پرتکرار (FAQ)

1. بخیه‌ها چه زمانی کشیده می‌شوند؟

معمولاً بین روز 5 تا 7، بسته به سرعت ترمیم زخم.

2. آیا می‌توان بلافاصله بعد از عمل رانندگی کرد؟

خیر، حداقل تا یک هفته یا زمانی که دید شفاف شود و داروهای مسکن خواب‌آور قطع شوند، رانندگی توصیه نمی‌شود.

3. چه زمانی کبودی‌ها برطرف می‌شوند؟

اغلب تا دو هفته کاهش می‌یابد، اما ممکن است تا سه هفته طول بکشد.

4. آیا استفاده از لنز تماسی خطرناک است؟

بله، در دو هفته اول می‌تواند باعث عفونت یا تحریک بخیه‌ها شود.

5. چه غذاهایی باید بیشتر مصرف شوند؟

غذاهای پروتئینی، میوه‌های غنی از ویتامین C و سبزیجات تازه.

6. چه غذاهایی باید پرهیز شوند؟

نمک، غذاهای پرچرب، سرخ‌کردنی و نوشیدنی‌های الکلی.

7. آیا نتایج بلفاروپلاستی دائمی است؟

نتایج ماندگار است، اما روند طبیعی پیری ادامه دارد.

8. چه زمانی می‌توان به ورزش کامل بازگشت؟

پس از هفته سوم، اما بهتر است با نظر پزشک انجام شود.

برای اطلاعات بیشتر می‌توانید به منبع علمی www.asoprs.org  مراجعه کنید.

جمع‌بندی

بلفاروپلاستی عملی ساده و کم‌ تهاجمی است، اما مراقبت‌های بعد از عمل نقشی حیاتی در نتیجه نهایی دارند. رعایت کمپرس، داروها، تغذیه مناسب، محدودیت‌های ورزشی و آرایشی و توجه به علائم هشدار، روند بهبود را سریع‌تر و ایمن‌تر می‌کند. بیماران کلینیک دکتر جلیلی با رعایت این نکات می‌توانند از جوانی و زیبایی جدید چشم‌های خود نهایت لذت را ببرند.